Всем родителям известно, как тяжело бывает уложить малышей спать. Они могут капризничать, плакать, так что этот процесс затягивается иногда даже на несколько часов. Вам может помочь успокаивающая музыка для детей. Выбирать музыку можно начинать еще во время беременности. Со второго триместра (4-го месяца) у детей развиваются органы слуха и они начинают различать звуки. Начните подбирать музыку для сна еще в этот период.
После рождения для малыша эта музыка станет привычной, успокаивающей, как биение маминого сердца. Что лучше всего подходит для укладывания детей? Ваш малыш сам решит, а вы предложите ему послушать разные варианты. Педиатры советуют как классическую, спокойную музыку, так и расслабляющие звуки природы, пение птиц, океанские волны, тропический дождь. Разместите динамик где-нибудь в детской, но не рядом с кроваткой. Музыка должна быть тихой, чтобы не разбудить малыша, а лишь стать фоном для крепкого ночного сна.
Учим малыша засыпать
Во время сна дети маленькие дети продолжают активно развиваться. Мозг работает, учится, систематизирует всю полученную за день информацию. К сожалению, у грудничков сон еще тревожный. Малышей могут разбудить резкие звуки, даже смена температуры воздуха. Еще одна важная проблема детского сна в том, что родители не всегда умеют правильно укладывать малышей.
Приучить ребенка самостоятельно засыпать очень важно. Первое время кроватку лучше расположить в комнате родителей. Так вы сможете скорее прийти на плач крохи, и он будет чувствовать себя увереннее ночью. Через какое-то время он, скорее всего, даже не станет плакать, если проснется.
Есть отличная техника, которая позволяет быстро успокоить малыша и дать ему заснуть крепким сном. Вам поможет музыка для сна. Какого-то универсального совета тут нет, ведь вы заранее не узнаете, что понравится вашему крохе. Пробуйте разные мелодии, песни, композиции. Как правило, дети хорошо засыпают под спокойную музыку, шум дождя, звуки океанских волн.
Музыка во время беременности
Мамочкам во время беременности приходится нелегко. Им тоже необходим хороший сон, много отдыха и поменьше причин для переживаний. Многие педиатры советуют приучать ваших малышей засыпать под музыку, пока они еще даже не родились. Для этого беременная женщина может выбрать спокойную музыку, лучше классическую или звуки природы. Отдыхайте под нее днем, засыпайте вечером.
Если малыш у вас в животике никак не хочет засыпать, попробуйте успокоить его с Успокаивающая помощью музыки. Не размещайте динамик близко – это лишь навредит. Музыка должна звучать так, чтобы сама мама могла комфортно заснуть.
Это отличная тактика для родителей. Уже с 4 месяца кроха различает звуки. Самый первый для него – это звук биения сердца мамы. Приучите его засыпать вечером под определенные звуки или композиции. Когда он родится, эти звуки тоже станут для него «родными», привычными. В такой атмосфере малышу не страшно засыпать, он чувствует себя комфортно. А это значит, что ночной сон пройдет без проблем. Чем дольше кроха спит ночью, тем лучше отдыхают родители.
Какая музыка подходит для новорожденных?
Для малышей отлично подходит тихая, спокойная музыка: она помогает расслабиться и быстрее заснуть. Если ваш кроха плохо засыпает, то это отличная идея. Главное, расположите динамик подальше от кроватки. Звуки должны быть тихими, не резкими. Хорошо подходит классическая музыка, шум дождя или океана, звуки природы.
Не волнуйтесь, звуки музыки не повлияют на качество сна крохи. Наоборот, они помогут ему заснуть глубже. Кстати, многие родители оставляют тихие звуки природы на всю ночь. Даже если малыш проснется, он может скорее снова заснуть, а вам не придется вставать. Такая успокаивающая атмосфера хорошо сказывается на продолжительности и качестве сна грудного ребенка.
Звуки природы
Лучше всего подойдет запись с шумом листвы, ветра, тихим щебетанием птиц. Записи можно купить или найти в интернете. У вас есть достаточно времени для экспериментов. Так вы найдете идеальную музыку, которая поможет малышу засыпать. Как и взрослый человек, ребенок по-разному реагирует на разные звуки.
Приготовьтесь к тому, что ваша музыка может не понравиться крохе. Тогда не стоит больше укладывать его спать под эти звуки, ведь это может сформировать у ребенка неправильные ассоциации для засыпания.
Классическая музыка
Выбираем спокойные композиции без резких звуковых перепадов. Для сна грудничков и детей постарше отлично подойдут следующие классические музыкальные произведения:
- «Времена года» Моцарта;
- «Соната №6» Баха;
- «Лунная соната» Бетховена;
- «Весенний вальс» Шопена.
Смотрите, на какую композицию крошка реагирует лучше всего. Если вы часто слушали музыку в период беременности, то уже знаете, какая музыка успокаивает малыша лучше всего. Просто продолжайте включать ее. Многие педиатры советуют поступать так: это заметно облегчит родителям задачу в первые несколько месяцев жизни ребенка.
Шум дождя или океана
Наверное, это лучшие звуки для простого и быстрого засыпания: они хорошо помогают снижать уровень тревожности. Если малыш просыпается ночью, а мамы нет рядом, то он начинает плакать. Если же его окружают уже привычные успокаивающие звуки, то он может научиться засыпать самостоятельно.