Двадцать девятая неделя беременности

На 29 неделе беременности начинается третий триместр. Это важное время, ведь мама и малыш выходят на финишную прямую. Скоро состоится их встреча. Конечно, спешить не нужно, сейчас время для отдыха, релаксации и подготовки к родам. Ваш кроха уже весит 1,5 килограмма, активно набирает массу и растет. Развитие органов продолжается, а многие из них уже начали активно функционировать. У ребенка вырабатываются половые гормоны, инсулин. Уже начала потихоньку работать печень.

Важно, чтобы в организм малыша сейчас не попадало ничего лишнего. Строго запрещен алкоголь, сильные лекарства, травяные чаи, которые не одобрил врач. На УЗИ вы увидите, как малютка сосет пальчик, поворачивается, открывает и закрывает глазки. Он уже очень активен. Маме нужно следить за своей диетой, не отказывать себе в лишней порции, если хочется есть. О всех неприятных ощущениях нужно говорить с врачом, не занимайтесь самолечением. Тогда время беременности станет лучшим в вашей жизни.

Ощущения мамы

Сейчас точно время уходить в декретный отпуск. На 29 неделе беременности женщина уже не так подвижна и энергична. Это и понятно, ваш животик стал очень большим. Кажется, что больше он не вырастет, но это заблуждение. Сейчас вы вошли в третий триместр. Для мамы и малыша близится долгожданное время встречи. Не спешите, всему свое время. Уже заметно снизилась вероятность выкидыша, но угроза преждевременных родов, к сожалению, остается на этом сроке. Если роды начнутся на 29 неделе, у малыша отличные шансы на выживание.

Конечно, лучше доносить вашу кроху до самого конца беременности. Для этого больше отдыхайте, хорошо питайтесь. Мама всегда чувствует, если что-то не так. Старайтесь не паниковать, но трезво оценивайте ситуацию. Если чувствуете, что нужно посетить кабинет врача — лучше сходить. Сейчас самое время для себя: расслабляйтесь, больше спите, ходите в бассейн и на занятия по подготовке к родам.

Самое главное, с третьего триместра ваш кроха будет шевелиться, пинаться по 2-3 раза за час. Важно следить за этим. Конечно, если за прошлый час он шевелился активнее, а сейчас всего пара толчков —волноваться не о чем. Если же пол дня, или даже целый день он полностью мирный — срочно обратитесь к врачу. Это не нормальная, даже опасная ситуация.

Как меняется ваш организм

Что-то новое происходит каждую неделю. Развитие вашего ребенка стимулирует изменения организма:

• пупок снова изменится, теперь он становится гладким. После родов все придет в норму;
• грудь продолжает расти, прикосновения к ней могут быть даже болезненными;
• временами падает зрение, но это тоже вернется к норме после родов;
• все больше хочется отдыхать, лежать.

Могут снова измениться вкусовые предпочтения. Бывает, что организм намекает — добавь тот или иной продукт в рацион. Все потому, что питательные вещества уходят к малышу, а мама может страдать авитаминозом, малокровием, недостатком кальция. Для мамы и ребенка все эти вещества одинаково нужны, но ваше тело заботится о нем, отдавая все лучшее. Если у вас часто меняются предпочтения (то хочется рыбы, потом хочется есть только петрушку или маслины, или же 2-3 дня только бананы) принимайте витамины.

Неприятные особенности срока 29 недель

Беременная женщина уже привыкла, что каждая неделя или триместр связаны с некоторыми неприятными ощущениями. Главное тут — рост матки. Она постоянно увеличивается, смещая другие органы, воздействуя на важные сосуды, нервные окончания. Организм женщины устроен так, что беременности (одна, две, три …), развитие ребенка — естественный процесс. Все вернется на свои места, но только после родов. А сейчас, на 29 неделе вы можете чувствовать:

• судороги в икроножных мышцах продолжаются, у кого-то они были всю беременность;
• тяжело дышать, особенно лежа, одышка, головокружение из-за нехватки воздуха;
• все сильнее хочется есть, обычной порции не хватает;
• вы постоянно бегаете в туалет (матка давит на мочевой пузырь). Если мочеиспускание стало болезненным, моча имеет темный цвет и резкий запах — возможна инфекция. Стоит обратиться к врачу;
• соски увеличились, стали менее чувствительными;
• смех, неудачное движение могут привести даже к недержанию мочи. Используйте ежедневные прокладки, делайте упражнения Кегеля;
• движения малыша могут быть болезненными для вас.

Все это неприятно, но терпимо. Лучше всего не использовать лекарственные препараты против ваших симптомов. Поговорите с врачом, если что-то беспокоит очень сильно (например, судороги), он сам пропишет вам нужные лекарства. Неконтролируемый прием таблеток может навредить развитию малыша очень сильно.

Развитие крохи

Сейчас главная «тема» — набор веса. Главное для малыша — быть в покое, не подвергаться стрессам, перепадам активности матери. Он уже похож на маленького человечка, выглядит как новорожденный, только чуть меньше. Весь третий триместр у ребенка 2 главные задачи:

• набирать вес и рост, подкожный жирок;
• развитие органов.

Это очень важный момент третьего триместра. На 29 неделе мама должна внимательно следить за своим рационом. Да, порции становятся больше, есть хочется чаще. Все это нормальный призыв организма помогать малышу.

Вес и рост

В третьем триместре очень важно хорошо питаться, чтобы малыш успел подрасти. Сейчас его тело длинной 32 см. Весит он уже вполне прилично, целых 1,5 кг.

Тело и органы

Органы и системы сформированы. Теперь остается только расти и развиваться. Что же происходит внутри сейчас?

• у малыша уже развит слух. Он слышит голоса, звуки, биение сердца мамы;
• сформировалась плотная кожа, а под ней жирок;
• еще недавно тело ребенка покрывали волоски, но они постепенно опадают;
• кожа становится все более чувствительной, норные окончания с каждым дней активизируются;
• хорошая новость: кроха постепенно занимает правильное положение головкой вниз;
• легкие готовы, заполнены специальным веществом, которое не даст им слипнуться после первого вздоха;
• начинается выработка половых гормонов, работают надпочечники;
• этот период беременности отвечает за активное развитие печени. Сейчас нельзя употреблять алкоголь или любые сильные лекарства, они могут навредить этому серьезному процессу;
• уже начал вырабатываться инсулин;
• в матке уже тесновато, так что вы можете увидеть выпирающую ладошку или пяточку.

Скоро вам предстоит пройти еще серию анализов и тестов, которые дадут врачу возможность установить предполагаемую дату родов.

Смотрим УЗИ

На 29 неделе беременности не будет обязательного скриннига, но некоторые мамочки хотят удостовериться, что переход в третий триместр прошел удачно. На УЗИ вы можете понаблюдать, как ваш кроха кладет пальчик в рот, улыбается. Пока что, это лишь рефлексы. Они говорят о том, что идет активное развитие мозга малыша. Кроха учится, тренируется кушать. Пальчик у него почти все время во рту.

Советы маме на 29 неделе

У вас впереди еще 10-12 недель беременности. Сейчас уже женщине нужно полностью менять свой режим дня. Стараться больше отдыхать, не поднимать тяжести, никаких резких движений. На 29 неделе женщина должна полностью оградить себя от стрессов, переживаний. У вас впереди самое интересное время, а слезы и печали только навредят крохе.

Кроме того, врачи и психологи рекомендуют сейчас:

• не ограничивайте себя, если хочется поспать. Пока еще у вас достаточно времени на отдых, после рождения малыша его почти не будет;
• попросите врача порекомендовать травяной чай. Пейте его перед сном, так вам будет легче заснуть. А еще, некоторые травы очень полезны сейчас для вас и ребенка. Покупать самостоятельно не рекомендуется, ведь некоторые чаи для плода будут просто ядовиты;
• лежать на спине может быть удобно, но не стоит лежать так долго;
• против отеков вам помогут специальные колготки или чулочки;
• ходить, гулять, выбираться на природу — полезно для ребенка в первую очередь. Он получает больше кислорода, который ему просто необходим. Кстати, недостаток кислорода может на 29 неделе беременности спровоцировать преждевременные роды;
• если ваш кроха уж очень активен, это может означать проблемы с его сердцебиением. Тогда нужно будет пройти особый тест, его сердечко запишут (как на ЭКГ тесте взрослого).

Чем заняться сейчас?

Очень скоро у вас не будет времени на покупки. Да и ходить по магазинам станет тяжело. На 29 неделе беременности подберите все вещички для малыша. Купите необходимые соски, матрасики, бутылочки, запаситесь памперсами. Сейчас самое время занять себя приятными покупками.

Преждевременные роды: что делать?

Организм — полноценная система, которая работает автономно. Все идет хорошо, но вдруг начинаются схватки, женщина чувствует, что это роды. На 29 неделе беременности такое может случиться. Ваш организм почему-то посчитал, что необходимо стимулировать рождение малыша.

Часто это бывает из-за неправильного питания или образа жизни беременной. Помните, что организм все хорошее отдает малышу, но до определенного момента. Когда он видит, что ваш (материнский) уровень витаминов, кальция, микроэлементов, количество калорий уже критично — организм матери начнет избавляться от плода, спасая себя. Или вы переживаете длительный, серьезный стресс. Что же делать, если начинаются роды?

1. Ложитесь в кровать, примите удобное положение. Вы или ваш родственник, любой человек, который находится рядом, должны позвонить врачу. Он скажет вам, что делать, пошлет бригаду скорой помощи.
2. Не нервничайте. Ваши схватки могут быть ложными. Если они длятся 3-5 или даже 10 минут, но не интенсивны — это ложные схватки. Матка готовится рожать.
3. Дождитесь врача. Он решит, можно ли остановить процесс или необходимо вести женщину в больницу.
4. Сейчас нельзя самой садиться за руль или ехать в общественном транспорте в больницу. Это может иметь страшные последствия для малыша.

Помните, что на сроке 29 недель у ребенка хорошие шансы, даже отличные. Это 15-20 лет назад малыши на этом сроке погибали, а сегодня врачи знают, как поступить в этой ситуации.