В период внутриутробного развития ребенок использует питательные вещества и антитела из организма мамы для формирования собственной иммунной системы. После рождения малыш получает необходимое число антитоксинов и иммуноглобулинов вместе с грудным молоком.
Так происходит процесс формирования неспецифического иммунитета.
До полугода дети способны оставаться в стороне от инфекций именно за счет развития иммуноглобулинов, защищающих его от внешних факторов. После 6 месяцев кроха становится более уязвим – прежде всего из-за постепенно снижающегося количества иммуноглобулинов, доставшихся ему от мамы.
Формирование
специфического иммунитета у малыша начинается только после первой вакцинации или заболевания. Родителям не стоит слишком опасаться детских заболеваний: они помогают формированию иммунной системы, так как во время болезни детский организм вырабатывает защитные механизмы для борьбы с недугами в будущем.
Если до 5 лет дети часто простужаются, то это совсем не означает, что они слабые и плохо развиты. Просто именно так их организмы учатся бороться с болезнями.
Примерно после 6 лет в детском организме появляются собственные иммуноглобулины, формируется иммунная система. Малыш меньше болеет и готов к поступлению в первый класс.
Пониженный иммунитет: основные причины
К снижению иммунитета у детей может привести целый ряд факторов. Чаще всего происходит это по причине:
- проживания в экологически неблагоприятных условиях;
- несбалансированного питания;
- недостатка необходимых витаминов и микроэлементов в организме;
- частого приема антибиотиков;
- чрезмерных нагрузок – как физических, так и умственных;
- несоблюдения режима сна и дня;
- болезней внутренних органов.
Признаками ослабленного иммунитета станут:
- частые
заболевания ОРВИ (больше 6 раз в год); - затяжные болезни и трудные восстановления;
- подверженность аллергиям;
- недостаточная концентрация внимания;
- раздражительность;
- снижение активности, вялость;
- нарушения работы ЖКТ.
Если вы наблюдаете несколько из этих признаков, то, скорее всего, иммунная система малыша действительно ослаблена, и он нуждается в вашей помощи. Какого рода это будет помощь? Прием подходящих для возраста витаминов — один из вариантов.
Роль витаминов в жизни детей
Перенесенные в детском возрасте болезни действительно закаляют организм, укрепляя иммунную систему. Но когда речь идет о бесконечных болезнях и сложных периодах 
восстановления после них, говорить о крепком здоровье не приходится. Постоянные инфекции ослабляют здоровье малыша, который, не получая нужных ему витаминов, попадает в зону риска и может заболеть снова, так и не успев как следует восстановиться.
Нужны ли специальные витамины детям после 3 лет, когда их иммунитет еще не совсем готов к борьбе с неблагоприятным влиянием внешней среды? Однозначно можно ответить: да, витамины им необходимы.
Принято считать, что главный детский витамин, повышающий иммунитет — это витамин С. Но сегодня учеными доказано: этот витамин крайне важен для организма, однако сам по себе, даже если употреблять его в больших количествах, не способен предупредить простудные заболевания, а лишь облегчает их течение.
Так что лимоны, апельсины, шиповник и черная смородина с содержанием витамина С помогут укрепить организм, но сильная иммунная система может сформироваться только при употреблении достаточного количества всех витаминов и микроэлементов, необходимых ребенку после трех лет.Каждый из них играет свою роль в обменных процессах детского организма.
Дозировка и формы выпуска витаминов
Главная ошибка родителей — давать детям после 3 лет витамины для взрослых, лишь уменьшая дозировку. Такой подход неверен и может стать причиной нарушения работы иммунной системы вместо ее укрепления. Дело в том, что на каждом этапе развития дети нуждаются в особом комплексе витаминов. Поэтому важно выбирать только те комплексы, которые были специально разработаны для детей от 3 до 7 лет.
Основное отличие
детских витаминов для иммунитета от витаминов для взрослых заключается в форме выпуска и составе. Как правило, взрослым предлагаются комплексы в виде таблеток. Специально для детей разрабатываются капли, сиропы, желейные и жевательные конфеты, которые имеют яркий цвет и фруктовый вкус.
Витамины для повышения иммунитета у детей от 3 лет очень популярны среди родителей, и в первую очередь из-за того, что они желают снизить количество заболеваний малыша после поступления в детский сад. Чтобы адаптационный период в дошкольном учреждении прошел максимально гладко, с минимумом простуд и инфекций, педиатры рекомендуют заниматься укреплением иммунной системы ребенка за несколько месяцев до того, как он пойдет в сад.
Обзор популярных витаминов для детей
Выбирать витамины для повышения иммунитета у детей после трех лет нужно с учетом подверженности их аллергическим реакциям. Внимательно изучите состав комплексов и только после этого сделайте выбор. В таблице ниже представлены самые известные и востребованные среди родителей витаминные комплексы с основной информацией об их составе, преимуществах и недостатках.
| Название комплекса | Особенности | Преимущества | Недостатки | Вывод |
| 1) «Пиковит»
|
Мультивитаминный комплекс из 9 витаминов. Выпускается в виде сиропа.
Подходит для детей с 3 до 14 лет. |
Необходимые для растущего организма витамины: A, D, E, группы В, PP, C. | Недостаточное количество минералов, необходимых для правильного формирования костной и нервной системы. | Удобен за счет возможности изменения дозировки в зависимости от возраста. |
| 2) «Витрум Бэби» | Комплекс из 13 витаминов и 11 микроэлементов, подходит для детей от 2-3 и до 5 лет. | Достаточное количество витаминов и микроэлементов, форма выпуска —в виде цветных животных, вкус ванили и фруктов. | Желание детей превысить дозировку из-за яркого вкуса. | Один из самых достойных комплексов для иммунитета и восстановления после длительных заболеваний. |
| 3) «Алфавит Детский сад» | Комплекс из 11 витаминов и 8 минералов.
Подходит детям после 3 лет дошкольного возраста. |
В состав включены необходимые для развития и укрепления иммунной системы ребенка после 3 лет витамины и минералы, дополнительно в комплекс входят микро- и макроэлементы, такие как йод, железо и пр.
Способствует нормализации работы ЖКТ, улучшает память, снижает утомляемость. |
Не всем удобная форма выпуска в виде порошков разного цвета, которые нужно разбавлять водой и принимать строго по инструкции 3 раза в день. | Одни из самых лучших для детей после 3 лет с учетом потребностей этого возраста. |
| 4) «Супрадин Кидс» | Витаминно-минеральный комплекс для укрепления иммунитета у детей старше 3 лет.
Выпускается в виде: · таблеток; · геля; · жевательных пластинок. |
Учтены потребности детей после 3 лет, содержится лецитин для поддержки работы ЖКТ, нервной и сердечно-сосудистой систем.
В состав входит кальций. |
Не имеется. | Один из лучших препаратов для укрепления иммунитета, положительно влияет на развитие детей дошкольного возраста. |
| 5) «Компливит Офтальмо» | Комплекс, предназначенный для улучшения зрения и повышения иммунитета после 3 лет. Включает 9 витаминов и 3 микро- и макроэлемента. | Содержит уникальные компоненты — зеаксантин и лютеин, которые отвечают за регулировку органов зрения. | Отсутствие ряда необходимых для нормального развития минеральных веществ. | Самый подходящий для корректировки зрения, также укрепляет иммунную систему.
|
Как сохранить иммунитет: режим дня и консультации у иммунолога
Инфекции с не самыми приятными названиями, такие как герпес или токсоплазмоз, могут маскироваться под ОРВИ, постепенно подкашивая здоровье ребенка. Живут такие инфекции внутри клеток, в печени и на слизистых и без должного лечения обязательно приводят к иммунодефициту. Причиной активного развития недуга может стать как простой грипп, так и стресс, который будет переживать ребенок, например, при поступлении в детский сад.
Дети с 
иммунодефицитом постоянно болеют, медленно развиваются и чувствуют себя подавленными. В таких случаях правильным будет записаться на прием к иммунологу, который проведет обследование и разработает специальную программу лечения и профилактики с включением в нее физиотерапии и витаминно-минеральных комплексов, соответствующих возрасту.
В случае частых и затяжных болезней детей очень важно не откладывать посещение иммунолога, безуспешно стараясь вылечить симптомы без понимания основной причины.
Делая ставку на витамины для повышения иммунитета после 3 лет, не забывайте 
о том, что такие комплексы хотя и полезны, но не могут стать панацеей от всех неприятностей и защитить малыша от окружающих его невзгод.
Чтобы детский иммунитет был действительно крепким, стоит создать подходящие для роста и развития малыша условия. Он должен правильно питаться, соблюдать режим дня и сна, заниматься физическими упражнениями, соответствующими его возрасту, ежедневно бывать на улице, отдыхать в летний период у моря. Ну и, конечно, главный секрет здоровых и счастливых детей — это особая атмосфера в доме, где все члены семьи любят, ценят и уважают друг друга.
Народные средства для укрепления иммунной системы у детей
Приверженцы народных методов лечения утверждают, что они не менее эффективны, чем специальные детские витамины, более того – полностью безопасны и деликатнее воздействуют на неокрепший детский организм.
Если по каким-то причинам вы не доверяете витаминным комплексам для детей, то можете использовать смеси, приготовленные дома по народным рецептам. Но учтите, что такого набора витаминов, микро- и макроэлементов, как специально разработанные препараты, они в себе содержать не будут.
Впрочем, хуже от них детям не станет, а учитывая, что большая часть смесей и отваров вкусные и ароматные, уговорить ребенка их принимать не составит особого труда. Итак, вот самые популярные средства для укрепления иммунитета в домашних условиях.
- Витаминная смесь
(изюм, грецкие орехи, миндаль, кожуру лимона и растопленный мед смешивают в однородную массу, настаивают и дают натощак детям по 1-2 чайных ложки). Средство подходит только тем детям, у которых нет аллергии на мед. - Отруби (отруби заливают водой, кипятят и остужают, добавляют цветы календулы и мед, пьют по 75 мл 4 раза в день до еды).
- Отвар полевого хвоща (полевой хвощ заливают кипятком, настаивают и дают ребенку по 30 мл 3 раза в день). Средство особенно актуально в период восстановления после болезней, но не подходит детям с больными почками.
- Настойка на прополисе (смешивают теплое молоко с настойкой прополиса, детям с 3 лет можно пить до 7 капель). Принимать можно как во время болезни, так и для профилактики.
В заключение отметим, что с 3 лет малыш становится более уязвимым к инфекциям и вирусам из-за расширения круга общения, нехватки маминых иммуноглобулинов и недостаточно окрепшей собственной иммунной системы. Помните об этом и выбирайте витамины для детей только после консультации с опытным иммунологом.