Необходимая помощь здоровью ребенка

Каждому ребенку для нормального развития необходимы витамины. Какие-то мы получаем из еды, а какие-то приходится вносить искусственно. Очень важную роль в организме играет витамин Д. Он помогает скелету и костям быть твердыми. Если его недостаточно, то у малыша могут быть проблемы — от переломов и искривлений позвоночника до рахита. А это уже опасное заболевание.

Родителям обязательно нужно следить за питанием ребенка, регулярно водить его на проверки к педиатру. А вот давать витамины и другие лекарства без предписания врача просто опасно. Это может привести к передозировке. Только те таблетки или капли подойдут вашему крохе, которые соответствуют его возрасту. Чаще всего нескольких курсов достаточно для поддержания нормального уровня вещества в организме. Это необходимая помощь здоровью ребенка.

Функции витамина Д в организме

Функций тут несколько, и все они очень важны.

• Правильное усвоение кальция

Без этого простого витамина кальций не сможет правильно усваиваться. Как итог, кости будут ломкими, слабыми. Под тяжестью тела ребенка могут искривиться ноги. Но самое страшное последствие — рахит. Это заболевание, которое поражает все кости, делает их очень хрупкими. Они могут искривиться, а с возрастом начнутся еще большие проблемы: боли, ограничение двигательной активности и т.д.

• Помогает коже оставаться эластичной

Эластичность кожи очень важна для защиты организма. Зимой без витамина Д она сильно сохнет, становится легко ранимой. Через трещинки и порезы может проникнуть инфекция. Летом то же самое происходит под действием высокой температуры, солнечного излучения. Может появиться экзема, псориаз.

• Помогает сердечно-сосудистой системе

Точно так же, как с кожей, витамин Д помогает сосудам оставаться эластичными.

Получить достаточно этого вещества из еды бывает очень трудно. Надо помочь организму, особенно если речь идет о детях. Их кости и сердечно-сосудистая система еще развиваются – на этом этапе помощь необходима.

Конечно, давать витамины просто так, без рецепта врача, нельзя. Дозировку и форму подбирает педиатр исходя из возраста, веса, наличия проблемы и по результатам анализов.

Когда витамин необходим

Кроме прямых симптомов недостатка витамина Д, есть «группа риска», к которой относятся некоторые дети. Ребенку просто необходим витамин Д, если:

• малыш родился раньше срока;
• кушает смеси, а не материнское молоко;
• страдает диатезом;
• в раннем (грудничковом) возрасте получал сильные лекарства, антибиотики;
• семья живет в регионе, где мало солнечного света, короткое дето и длинная зима.

Что общего у всех этих предпосылок? Страдает иммунитет. В этом случае можно, нужно и необходимо помогать организму.

Иначе можно получить серьезное отставание в развитии, причем не только физическом.

Этот витамин необходим нам всем, но детям в первую очередь. Нужно давать его, если у ребенка следующие симптомы:

• малыш сильно потеет (заметно с 2 месяцев);
• теряет волосы на голове;
• закрытие родничка происходит слишком медленно, даже к 6 месяцу жизни он еще мягкий;
• кроха не спит ночью, плачет, постоянно раздражен;
• плохо режутся зубки, запаздывают на 3-5 месяцев.

Эти симптомы указывают на существующую проблему. Сама по себе она не исчезнет – вам необходимо обратиться к врачу.

Давать с осторожностью

Витамин можно давать, но с осторожностью, если:

• малыш страдает частыми аллергиями;
• личная непереносимость (острая аллергия);
• генетическая предрасположенность (повышенный уровень витамина Д у одного из родителей).

Опять же, давать витамин можно, только если была рекомендация врача. Иначе вы можете вызвать у ребенка сильнейшую аллергию.

Лечение может оказаться более серьезным, чем сама проблема. В этом случае, если Д необходим, но существует риск, детям рекомендуют менять режим питания.

Симптомы передозировки

Передозировка витамина Д очень опасна. Лечение проводится в больнице под капельницей. Ребенку дают большие дозы стероидов, чтобы вывести вещество из организма. Эти лекарства не безопасны: могут серьезно навредить здоровью, затормозить развитие психики. Лучше не доводить до этого.

• Давайте малышу только те витамины, которые прописал врач. Соблюдайте дозировку.
• Не оставляйте баночку с лекарством на видном месте, где малыш может сам его найти.
• Давать взрослые витамины детям нельзя. Нужно покупать именно детскую дозировку.

Симптомы передозировки у детей довольно яркие, но только в запущенном случае. Самостоятельно определить проблему на ранней стадии не получится. Но надо немедленно обратиться к врачу, если вы заметили следующие проявления:

• частые поносы или запоры;
• болезненный цвет лица;
• тревожность ребенка;
• проблемы со сном;
• рвота по 1-5 раз в день;
• сильная сухость кожи, аллергия на коже.

Как правильно давать витамин Д

Ребенку в зависимости от возраста витамин Д дается по-разному:

• для грудничков – 400 МЕ в день. Обычно это капельки, которые нужно растворять в воде;
• для детей от 6 месяцев уже продаются таблетки и капсулы.

Лучше всего покупать витамин Д отдельно, а не в поливитаминных комплексах. В них содержание вещества всегда меньше. Нельзя давать ребенку поливитамины и сам витамин Д одновременно: это может привести к передозировке.

Обратите внимание на состав смеси для грудничков. Можно легко устроить ребенку передозировку, если не читать состав смеси. Если данное вещество уже входит туда, то суточная доза должна быть меньше.

Ребенку можно давать лекарство, но не постоянно. Обычный курс лечения или профилактики рассчитан на 2-3 месяца. Обычно это проводится в зимнее время. Затем делается перерыв, сдаются анализы. Врач определяет по анализам, нужно ли продолжать.

Грудным детям можно добавлять суточную норму витамина с 6 месяцев до конца кормления.

Перемены в рационе

Если ребенку ставится диагноз «недостаток витамина Д», то ему просто необходимо поменять рацион. Его нужно обогатить следующими продуктами питания:

• белая и красная рыба (морская);
• яйца (обязательно в рационе ребенка с 1 года);
• цельное молоко, молочные продукты (как прикорм с 6-8 месяцев);
• сыр;
• красное мясо (говядина, телятина как прикорм с 6-8 месяцев);
• крупы и орехи.

Продукты вводятся постепенно. Лучше всего подойдет щадящая обработка: на пару, в духовке.

Родителям нужно понимать, что неправильный рацион вполне мог привести к недостатку вещества в организме малыша. Поэтому данные продукты должны теперь присутствовать постоянно, а не от случая к случаю.

Даже после того, как врач снимет диагноз «дефицит витамина Д».

Несколько вопросов педиатру

Очень часто у родителей возникают вопросы, на которые может ответить только врач. На некоторые из них можно ответить очень просто.

С какого возраста можно давать этот витамин?

Все зависит от того, зачем вы это делаете. Если малыш на искусственной смеси, то вводят витамин практически с самого начала. Профилактика — с 6 месяцев. Дальше — по необходимости, советуясь с врачом. Ведь витамин Д дают не только детям, но и взрослым.

Я слышала, что девочкам не прописывают витамин Д – так ли это?

В народе такое мнение почему-то существует. Но пол ребенка никак не влияет на потребность в витамине Д. Девочкам, как и мальчикам, можно давать его, если есть предписание врача. Иногда даже нужно. Все зависит от индивидуальных потребностей малыша, рациона питания, уровня жизни.

Малыш хорошо питается, часто гуляет. Неужели ему нужно пить витамины в таблетках?

Это замечательно, что у малыша разнообразный рацион питания и он часто бывает на свежем воздухе. К сожалению, если выявлен дефицит витаминов, его придется устранять с помощью таблеток.

Даже очень хорошее питание не залог того, что уровень витаминов нормальный. К сожалению, иногда нужно есть некоторые продукты килограммами, чтобы достичь нормального, нужного ребенку уровня витаминов. В этом смысле прием аптечных препаратов предпочтительнее.

Грудничок кушает смеси. Когда нужно начинать давать ему витамин Д?

Вводить его придется практически сразу. Считается, что в этом случае уже к 6 месяцам ребенку нужно давать полную суточную норму витамина Д. Для таких малышей витамин продается в капельках. Их разводят в воде или добавляют в смесь.

Мне нравитсяНе нравится