Общее развитие ребенка в трёхмесячном возрасте

Время летит стремительно, и вот уже заканчивается третий месяц первого года жизни ребёнка. Родителям нужно быть внимательными, поскольку именно в этот период (в возрасте до года) закладываются основы физического, умственного и психологического развития. Рассмотрим каждую сторону подробнее.

Развитие тела

Организм ребёнка в 3 месяца работает в ускоренном темпе, т.е. идёт стремительное физическое развитие, рост и масса достаточно быстро увеличиваются. Среднемесячная прибавка в этом возрасте считается нормой, если в весе она составляет 700-900 грамм, в росте – до 2,5-3 см. Объём головы и грудной клетки у мальчиков и у девочек незначительно различаются. У мальчиков эти показатели составляют в среднем 40,8 и 41,6 см, у девочек – 39,8 и 40 см соответственно. С ростом скелетной и мышечной массы идёт развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата и развитие центральной нервной системы.

Кости младенца пока что достаточно хрупкие и могут повредиться даже при небольших статических и динамических нагрузках. Желательно полностью отказаться от тугого пеленания – освобождайте руки и ноги малыша, когда он спит. Мышцы тела не должны застаиваться, а лёгкие должны разрабатываться. Плохая вентиляция по причине скованности и тугого укутывания ребёнка в 3 месяца может сильно отразиться на дальнейшем развитии. Следите за его посадкой в вертикальном положении во избежание деформации костей.

По окончанию третьего месяца у ребёнка должен стабилизироваться мышечный тонус: мышцы должны перейти с повышенной степени напряжения на обычную. Движения малыша будут становиться всё более осознанными, он постепенно начнёт изучать окружающий его мир – ноги, руки, голова и шея будут двигаться всё больше и чаще. Пойдёт развитие рефлексов: пальцы разжимаются, когда ребёнок тянется за игрушкой, и сжимаются, когда он до неё дотронулся. Так он может притянуть к себе погремушку.

В вертикальном положении ребёнок в 3 месяца должен уметь нормально удерживать голову. Обращайте особое внимание, если это не так. Также он будет изучать своё тело, рассматривать конечности, подносить их к лицу.

Умственное и психологическое развитие

Кроме тактильных ощущений, ребёнок в 3 месяца умеет ориентироваться на звук: он определяет, откуда исходит звук, и инстинктивно на него поворачивается. Он внимательно слушает маму, когда она с ним разговаривает, правда, реагирует не на смысл слов, а на интонацию и тембр голоса, которым она выражает своё эмоциональное состояние. Так постепенно и в комплексе, идёт его развитие.

Ребёнок в 3 месяца не может постоянно лежать на спине в одной позе и время от времени поднимает голову. А если переложить его на живот, то он, скорее всего, будет приподниматься на локтях. Ни в коем случае не пеленайте его туго, чтобы не убить нужные инстинкты и привычки. Здесь очень важный момент – развитие зрения. Лёжа в кроватке, младенец уже умеет всматриваться в игрушки и время от времени пытается до них дотянуться. Его глаза реагируют на крупные узоры. Более того, наблюдать за понравившимся ему предметом ребёнок в 3 месяца умеет почти из любой позы: на боку, на спине, на животе и даже находясь на руках у взрослых.

Если взять здорового малыша под мышки и как бы поставить его на поверхность, то он рефлекторно начнёт упираться ножками. На этом построено упражнение для раннего развития ходьбы: ребёнка в 3 месяца одной рукой берут под грудь, а второй прикасаются ладонью к одной из его стоп. При этом его вторая нога должна дёрнуться – сделать своеобразный шаг. То же повторяется с другой ногой.

По истечении трёх месяцев появляются зачатки осознанной речи, начинается её развитие. Этот процесс больше известен как гуление (от издаваемого звука «гу-гу-гууууу»). Так тренируются голосовые связки малыша. Ребёнок в 3 месяца может подражать голосу мамы, папы, родственников, домашних животных и т.д. Также этими звуками он показывает, что хочет, чтобы на него обратили внимание. Резкость и эмоциональный окрас обычно прямо пропорциональны его моральному самочувствию – имейте это в виду. Не пугайтесь, если он часто гулит наедине с самим собой. Так кроха тренируется.

Времяпрепровождение, распорядок дня

К концу третьего месяца жизни у ребёнка должен быть сформирован режим сна и бодрствования. Он должен спать 15-17 часов в сутки: в дневное время – 3-4 раза по 1-2 часа, остальное время должно приходиться на вечер и ночь.

В этом возрасте крохе нужен витамин D, особенно зимой. Его количество и график приёма назначает педиатр.

Для нормального развития малышу нужен свежий воздух. А это значит, что гулять с ним нужно от 4 до 6 часов в день. Не пропускайте прогулки, несмотря на погоду. Исключение может составлять только мороз ниже -7?С. В этом случае просто чаще проветривайте помещение.

Аккуратно приучайте малыша к солнцу. Под солнечными лучами кожа начинает вырабатывать естественный витамин D, что укрепляет иммунитет и предупреждает такие болезни, как рахит и анемия. Компромиссный вариант – вынести одетого по погоде ребёнка на лоджию или балкон в коляске. При этом должны соблюдаться два правила: отсутствие сквозняков и прямых солнечных лучей.

Питание

Режим кормления – 6-7 раз в день, между приёмами пищи должен быть интервал в 3-3,5 часа. На грудь счётчик не поставишь, поэтому отследить количество потреблённого младенцем молока достаточно сложно, но возможно. В этом возрасте за день он съедает 800-850 г молока, т.е. за один прием 120-140 гр. Это первый способ расчёта. Второй – вес ребёнка делится на шесть, полученный результат и будет его суточной нормой потребления.

Самый лучший в мире продукт для ребёнка в 3 месяца – это мамино молоко. Поэтому матерям, особенно тем, которые родили впервые, необходимо строго следить за собой и своим рационом. Остатки молока рекомендуется сцеживать.

В случае проблем с естественным кормлением малыш переводится на искусственное. Для этого индивидуально подбираются специальные адаптированные молочные смеси. Способ применения смеси и возраст, с которого её можно начинать употреблять, производитель пишет на упаковке. Точные рекомендации вы получите у вашего педиатра.

Кроме заменителей грудного молока, малышу можно предложить попробовать биолакт, нарине, мацони, андрофильное молоко и кефир. Но все вышеперечисленные продукты должны изготавливаться на специальной молочной кухне. Полученные промышленным способом не подходят: там слишком большое количество бактерий, и желудок крохи с ними просто не справится. И обязательно советуйтесь с врачом по всем этим вопросам.

Также с конца третьего месяца ребёнка знакомят с более взрослой едой: после кормления ему предлагают немного фруктового сока или пюре, но не более двух раз в сутки. Многие из лучших побуждений покупают дорогую экзотику. Это ошибка. Прикармливать ребенка надо теми продуктами, которые растут в вашем климатическом регионе.