Беременность, продолжительность которой составляет 40 акушерских недель, принято разделять на три основных триместра. Окончанием первого триместра считается 12-я неделя. Именно первый триместр считается самым сложным и важным как для мамы, так и для крохи. В этот период у малыша происходит закладка основных внутренних органов, поэтому для 
мамы крайне важно соблюдать правильный режим сна, питания, отдыха, беречь себя от болезней, травм, больше бывать на свежем воздухе.
Развитие ребенка на 11-12 неделе беременности протекает по запланированному природой графику. В этот период будущая мама чувствует себя уже заметно легче, может вести обычный образ жизни, позволяя себе привычные удовольствия, которые не смогут нанести вред малышу.
Ребенок на 12-й неделе беременности весит не более 15 граммов, размер его составляет 6-9 см. Несмотря на крошечные параметры, кроха уже имеет основной набор внутренних органов, которые в последующие недели будут развиваться и совершенствоваться.
Что меняется?
На 12-й неделе развитие плода все еще активно продолжается, поэтому малыш пока не имеет тех пропорций, которыми будет обладать ближе к окончанию срока беременности. У крохи несоразмерно большая голова, особенно если сравнивать ее с конечностями. Между тем малыш уже очень похож на младенца, каким он станет спустя несколько месяцев: у
него четко просматриваются черты лица, появляются пальчики на руках и ногах, он пробует делать первые движения, которые его мама пока не может почувствовать.
Изменения, касающиеся плода, отражаются и на состоянии будущей роженицы. Мама крохи чувствует себя посвежевшей и энергичной, у нее появляется аппетит и практически пропадает токсикоз. За управление состоянием мамы теперь отвечает плацента, желтое тело же рассасывается, что положительным образом сказывается на общем самочувствии мамы.
На 12-й неделе беременности у большинства женщин живот все еще практически незаметен. Ощущения страха, дискомфорта пропадают, и состояние беременности приносит сплошное удовольствие.
Как развивается плод?
На лице малыша уже можно увидеть глаза, положение ушных раковин изменяется — они передвигаются с шеи в зону боковых 
частей головы, развивается внутреннее ухо. Кроха пока не слышит полноценно, но уже способен различать вибрации.
Более четкими становятся черты лица малыша, при этом мозговая часть черепа значительно больше лицевой, лоб непропорционально высокий. Скелет крохи на 12-й неделе развития пока не окостенел и представляет собой набор хрящиков, но процесс уже запущен. Пальцы на руках и ногах малыша разделены и уже начинают обрастать ноготками. Ребенок пробует шевелить конечностями, но пока не контролирует движения пальцев.
На коже крохи образуются рецепторы чувствительности, благодаря чему он начинает ощущать касания в области лица, ладоней и стоп. Активно развивается нервная система ребенка: укрепляется связь между головным и спинным мозгом, разделяются полушария. Совсем скоро головной мозг будет отвечать за управление телом, а пока кроха двигается в хаотичном порядке, открывает и закрывает рот, двигает глазами, отталкивается конечностями от стенок матки.
На 12-й неделе беременности начинается выработка гормонов, отвечающих за регулировку работы внутренних органов. В работу включается щитовидная железа. Слизистая кишечника обрастает складками, появляются первые волны перистальтики. Кишечник становится больше и заполняет собой пространство брюшной полости, начиная всасывать глюкозу.
Сердце крохи на 12-й неделе развития работает с частотой в 110-160 ударов 
в минуту. Врач уже может прослушать сердцебиение с помощью специального допплеровского сканирования. В крови крохи фиксируют появление первых лейкоцитов, начинает работать тимус.
В этот же период налаживается работа почек, благодаря которым мочевой пузырь малыша наполняется мочой. Кроха уже способен мочиться. Попадающая в околоплодные воды моча не задерживается там надолго из-за регулярного их обновления.
На 12-й неделе развития пол малыша можно определить с помощью ультразвукового обследования. На этом этапе не исключены ошибочные прогнозы, виной которых становится слишком маленький размер ребенка.
Как чувствует себя мама?
Как уже было отмечено выше, на 12-й неделе развития малыша самочувствие мамы становится заметно лучше. Она уже не так устает из-за изматывающих эмоциональных всплесков, гормональный фон налаживается, стабилизируется аппетит.
На 12-й неделе беременности у большинства будущих мам, которые до этого страдали изжогой, пропадают неприятные ощущения.
Вернуться они могут только на более поздних сроках, когда размеры матки увеличатся настолько, что желудок будет испытывать дискомфорт.
Из-за активной, по сути двойной работы организма, направленной на жизнеобеспечение не только мамы, но и плода, у будущей роженицы может участиться сердцебиение, подняться артериальное давление. За этими показателями будет следить врач, измеряя их и сравнивая при каждом осмотре.
Увеличивающаяся в размерах матка постепенно поднимается в область брюшной полости, поэтому давление на мочевой пузырь слабнет и мама не испытывает постоянного желания ходить в туалет. Если мочеиспускания все такие же частые и причиняют боль, плюс в качестве дополнительного симптома появляется температура, нужно обследоваться у гинеколога на предмет развития инфекционных заболеваний или воспалительных процессов.
Рекомендации будущей маме
На 12-й неделе беременности, несмотря на то, что у крохи уже заложены основные органы, мама должна продолжать быть ответственной по отношению к своему здоровью и образу жизни. Крайне нежелательно подвергать себя на этом сроке опасности заболевания вирусными 
или бактериальными инфекциями, которые могут отразиться на здоровье ребенка не самым лучшим образом.
На 12-й неделе развития крохи ОРЗ и ОРВИ с осложнениями могут стать причиной прерывания беременности, и это должна знать каждая будущая мама. Кроме того, нужно принимать во внимание, что во время беременности нельзя употреблять сильнодействующие лекарственные препараты, а это осложняет процесс лечения.
Застраховать себя от недуга на 12-й неделе беременности женщина сможет только путем избегания мест с большим скоплением народа.
Также важно на этом сроке принимать во внимание риск, связанный с употреблением алкоголя или курением. Даже минимальные дозы алкоголя могут стать причиной развития различных пороков у малыша.
Шевеления ребенка
Развитие малыша на 12-й неделе беременности позволяет ему совершать некоторые телодвижения, которые мама пока не может почувствовать. Дело в том, что матка в этот период размером не более 10 см, тогда как околоплодные воды — это всего 50 мл. Малыш действительно двигается, но его шевеления столь деликатны, что для мамы они неощутимы.
Тем не менее малыш в матке уже не только плавает от стенки к стенке, но и переворачивается, меняя положение. Его движения, как уже было отмечено выше, на этом этапе развития остаются беспорядочными.
Выделения у мамы
На 12-й неделе беременная может столкнуться с разного рода выделениями, среди которых самые частые – это прозрачные, имеющие едва уловимый кисловатый запах. 
Не исключение и кровянистые выделения, которые могут свидетельствовать о травматизации слизистой влагалища или эрозии шейки матки. Решить проблему поможет своевременный визит к гинекологу.
Особенно внимательными стоит быть в случае обильных кровяных выделений, которые будут сопровождаться болями внизу живота или в пояснице. В таких случаях нужно будет срочно обратиться врачу для избежания угрозы выкидыша.
Боли у мамы
На 12-й неделе беременности у будущей мамы не должно быть болей, поэтому их появление должно стать поводом обратиться к наблюдающему врачу. Боли могут появляться в области спины, таза, позвоночника.
Если же боли появляются в области живота, не прекращаются даже спустя несколько часов, беспокоят и усиливаются, сопровождаясь выделениями, нужно будет срочно обратиться к врачу за помощью.
Двойня: что нужно знать
На 12-й неделе развития беременности в организме мамы, вынашивающей двойню, происходят такие же изменения, как и у женщины, вынашивающей одного ребенка. Единственное отличие — часто затягивающийся на несколько недель токсикоз и боли в области поясницы.
Интимная жизнь
Многих женщин волнует вопрос о том, можно ли продолжать вести активную интимную жизнь на 12-й неделе беременности. Врачи настоятельно рекомендуют женщинам не ограничивать себя в этом отношении, если не был поставлен диагноз угрозы выкидыша. Главное — правильный выбор положения, во время которого живот не будет испытывать давления.
Питание будущей мамы
В этот период, когда развиваются все органы и системы малыша, будущей маме очень важно уделить внимание своему питанию. В меню должны входить богатые витаминами 
и минералами продукты. Возможно, в него будут включены даже продукты, которые раньше для беременной казались запретными.
Питание во втором триместре обязательно должно быть разнообразным, полноценным, сбалансированным. Если в качестве помехи выступает продолжающийся токсикоз, нужно постараться составить меню таким образом, чтобы в него по возможности входили продукты, которые не вызывают тошноту.
Обследования: что нужно знать?
В период с 11 по 13 недели беременная проходит необходимые обследования. Именно поэтому, если до того будущая мама не встала на учет, в 12 недель она это сделать просто обязана. Первое УЗИ делают женщинам именно на 12-й неделе беременности, чтобы оценить состояние матки, околоплодных вод и плаценты. Во время подобного рода обследований можно будет понять, не имеет ли плод каких-то пороков.
Для этого же на 12-й неделе проводится и двойной скрининг, по результатам которого генетик поставит диагноз и, возможно, назначит лечение. На 12-й неделе каждая беременная должна быть готова к сдаче следующих анализов:
- крови и мочи;
- на сифилис, ВИЧ и гепатит В;
- на крови и резус-фактор;
- биохимический скрининг;
- мазок в области влагалища.
Дополнительно могут быть назначены анализы на выявление скрытых инфекций и гормональные исследования.