Беременность длится 9 месяцев – за это время из двух маленьких клеток получается настоящий человек. За это время успевают сформироваться все жизненно важные органы и системы организма. Очень важно, как протекает беременность, ведь это сильно влияет на развитие ребенка. Все время 
от зачатия до рождения можно разделить на 4 больших периода.
Каждый период приносит новые изменения. Все начинается со слияния двух клеток и их деления. Дальше маму и малыша ждут 3 триместра. На последнем этапе, от 7 до 9 месяца, малыш уже практически полностью сформирован и готов родиться на свет. Конечно, лучше всего следовать всем советам врача, чтобы успешно довести беременность до конца 9 месяца – это 40 недель. В этом случае можно не бояться за развитие малыша. Маме обязательно нужно знать, что происходит в течение всего периода беременности.
280 дней развития
Совсем немного статистики для будущей мамы. Нормальное время течения беременности составляет 40 недель. Конечно, может быть чуть меньше или больше. Например, на сроке 38 недель вполне можно родить здорового малыша. Врач сам определит срок, когда ребенку уже можно появиться на свет. В среднем это 280 дней ожидания.
Первые несколько месяцев из них самые сложные. Организм все еще воспринимает ребенка как чужеродный объект. У мамы начинается токсикоз, ее тошнит, мутит.
Очень важно следить за своим состоянием в I триместре. Показывайтесь врачу так часто, как необходимо. К сожалению, этот период опасен с точки зрения возможности выкидыша.Если кроха рождается на 36-37 неделе, то считается недоношенным. Ему потребуется особый уход, а возможно, придется на 1-2 месяца остаться в больнице.
Если же проходит 42 недели, а кроха все еще не появился на свет, то необходимо стимулировать роды, так как перенашивать ребенка тоже вредно. Легкие и сердце достаточно развиты – теперь им пора начинать функционировать самостоятельно.
Беременность делится на 4 стадии. Рассмотрим каждую из них.
Начальная стадия
Яйцеклетка и сперматозоид встречаются и образуют зиготу. После первых 24 часов начинается ее активное деление. Сначала на 2 клетки, потом на 4, дальше 8-12-24… Этот процесс происходит очень быстро. Через 72 часа это уже большое скопление клеток. Самый первый период 
развития крохи — самый быстрый. Сейчас счет шел на часы и минуты, дальше стадии будут занимать недели и месяцы. Ребенок быстро растет.
На 4-5 день скопление клеток становится бластоцитом. Это значит, что у него появляется внутренняя и внешняя поверхность. Проще говоря, клетки разделились, и теперь это шарик или овал, имеющий внутреннюю полость. Зародыш проходит весь путь по маточным трубам до матки. Тут у него важная задача: прикрепиться к стенке. Если прикрепления не происходит, то зародыш умирает. Если же происходит, то начинается новый период развития.
Зародышевый период
Прикрепление прошло успешно – теперь есть связь между мамой и зародышем. Тут же начинают формироваться органы будущего ребенка. Это очень важный момент. Чтобы закладка прошла правильно, малыш должен получать достаточно питательных веществ. Значит, маме нужно соблюдать правильный рацион питания, вносить кальций, фосфор, витамины. Этот период длится 7 
недель.
В возрасте 3-4 недель эмбрион принимает очертания. Отчетливо виден рудиментарный хвостик, который скоро пропадет. Зародыш все еще не похож на ребенка, но у него появляется первое сердечко, трубка для питания. На 5-й и 6-й неделях уже заложены практически все органы, и дальше будет происходить их развитие. Формируются кровеносные сосуды. Только лишь мозг еще не начал свое активное формирование – для него еще рано. Это единственный орган, который продолжает свое развитие даже после рождения ребенка на свет.
К 8-й неделе у зародыша есть ручки и ножки, глаза, уши. Конечно, он еще крошечный – всего-то 3-4 сантиметра, но уже отдаленно поход на человечка.
Стадия плода
Плодный период длится с 9-й недели до самого ответственного момента – рождения. Это время активного развития. Теперь уже плод точно похож на малыша. У него формируются и укрепляются кости, удлиняются ручки и ножки. На них видны маленькие пальчики. После первых 4 месяцев длина плода составляет 16 сантиметров. Визуально увеличивается живот у матери.
После 16-й недели женщина чувствует шевеление ребенка. Оно становится все интенсивнее. К 20-й неделе мама уже знает «распорядок дня» ребенка. Он начинает активно шевелиться и 
перемещаться, затем успокаивается, а потом все повторяется. К концу 24-й недели вес крохи составляет около 700 грамм, а его длина – 30 сантиметров. Он уже довольно большой и тяжелый. Маме становится тяжелее, движения замедляются. Женщина больше времени проводит в покое, размышлениях.
На 28-29-й неделе все органы уже сформированы. Мозг тоже начал развитие, усложнение. Теперь есть еще достаточно времени, чтобы органы «дозрели». В это время лучше всего сохранять спокойствие, больше отдыхать. Мамам советуют проводить время на свежем воздухе. В рацион обязательно должны входить:
- витамины и свежие фрукты;
- жирные кислоты (красная рыба, морепродукты);
- кальций и фосфор (молочные продукты, каши);
- хорошее мясо, говядина и телятина.
Все это помогает маме и малышу. Им обоим нужны питательные вещества.
Рождение
Период плодного развития длится до самых родов. К 38-40-й неделе организм ребенка считается сформировавшимся. Он может появиться на свет в любой день. Женщине нужно прислушиваться к своему состоянию. Сейчас особенно важно вести спокойный, размеренный образ жизни. В последние недели плод опускается ближе к шейке матки. Женщина может чувствовать приподнятое настроение, легкость. Это 
значит, что роды совсем близко. Ребенок переворачивается так, чтобы его голова находилась рядом с входом в матку. Это правильно положение.
Пройдут роды, и у вашего ребенка начнется своя жизнь. Наступает новый период развития крохи — грудничковый. Его органы впервые начинают самостоятельную работу. Только через 2-3 дня он впервые сходит в туалет.
Для того чтобы отследить возможные проблемы развития, женщина обязательно должно проходить регулярный контроль врача. Он может заметить проблемы даже за 1-2 недели до родов. В этом случае обычно удается устранить многие негативные последствия.
Советы для будущей мамы
Все внимание будущей мамы приковано к малышу. Чтобы каждый период его развития прошел правильно, необходимо соблюдать простые правила до и во время беременности.
Подготовка к беременности
Подготовку советуют начинать за 6-9 месяцев до планируемого зачатия. В этот период будущая мама должна постепенно менять ритм жизни, режим питания. Старайтесь полностью убрать сигареты, если курите. Это нелегко, но для малыша гораздо лучше будет, если у вас нет никотиновой зависимости. Можно пить красное сухое вино, обязательно хорошего качества, но в небольших количествах. Оно стимулирует выработку красных кровяных телец, 
содержит полезные вещества. В последние 2-3 месяца перед зачатием можно пить всего 100 граммов вина в обед, разведенного водой.
Купите фолиевую кислоту в таблетках или капсулах. Она не навредит вам, конечно, но нужно соблюдать режим приема. Фолиевая кислота подготавливает женский организм к беременности, улучшает функции половой системы.
Старайтесь снизить уровень стресса в жизни. Больше отдыхайте, гуляйте. Вообще, врачи советуют женщине морально готовиться к беременности. Представляйте себе, что это чудо уже случилось и вы ждете ребенка. Относитесь к себе аккуратно, внимательно прислушивайтесь ко всем процессам в организме.
Как вести себя эти 280 дней
Примерно так же, как во время подготовки.
- Проконсультируйтесь у врача, попросите его посоветовать вам витамины для беременных. Они помогают и вам, и малышу, дают ему дополнительные питательные вещества, кальций для его косточек.
- Крепкий алкоголь, сигареты,
наркотики очень сильно вредят здоровью ребенка внутри вас. Он может родиться с патологиями развития, серьезным отставанием в развитии, и физическом, и нервно-психическом. - Обязательно консультируйтесь у врача, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Многие из сильных антибиотиков и болеутоляющих могут вызвать неконтролируемые последствия.
- Отдыхайте.
- Думайте о своем малыше, разговаривайте с ним. Так он привыкает к звукам голоса мамы.
Спорт
Физическая активность вам не навредит. В первом триместре стоит избегать нагрузок. Во втором и третьем лучше всего много гулять. Также вы можете посещать специальные занятия для беременных. Это небольшие растяжки, йога, дыхательные упражнения. Очень полезным будет плавание в бассейне.
Врачи не рекомендуют женщине в период беременности полностью отказываться от спортивных занятий – конечно, если беременность протекает нормально, без угроз и осложнений. Активность поможет вам поддержать тонус мышц. Это будет очень кстати, когда наступит момент родов.