Первое путешествие на море с малышом

Первое путешествие с ребенком на море — волнительное и долгожданное событие. Возможно, родители уже несколько лет не выезжали дальше дачного участка. Что ж, вашему малышу исполнилось 2-3 года – уже можно поехать на юг! Но для дальних стран с резкой сменой климата нужно дорасти до 5 лет, не меньше.адаптация ребенка на море

Первые несколько дней проходит адаптация организма ребенка к новому климату – в это время нужно быть острожными. Солнечные ожоги, отравления, укусы насекомых — все это может омрачить отпуск. Лучше всего еще дома соберите хорошую аптечку с проверенными лекарствами. Следуйте простым правилам, и все пройдет хорошо. Лучше всего начать готовить ребенка к поездке заранее, ведь он еще никогда не менял климат. Если есть какие-то вопросы по здоровью, обратитесь к своему педиатру.

Первый раз на море

Многие родители выезжают с маленькими детьми на море. Солнце, песок, активный отдых в воде. Что может быть лучше? Дети возвращаются загорелыми, отдохнувшими. Научиться плавать — большое достижение, которым можно похвастаться перед друзьями. Главное, чтобы все в этой поездке было безопасным.

Если вы едете в первый раз с малышом, лучше все продумайте еще дома:

*аптечка с необходимыми лекарствами;
*защитные кремы;
*хорошие плавки или купальник по размеру для ребенка;
*кепки, панамки, легкая свободная одежда, максимально закрывающая от солнца;
*надувной круг, игрушки.

Будьте готовы к тому, что первые пару дней организм малыша будет привыкать к новому климату. А после возвращения домой пройдет еще около недели до полной обратной акклиматизации. Это физическая адаптация к новой среде.

Взрослые люди проходят ее не так явно, как дети. Наш организм выдерживает перемену климата. Конечно, если речь идет о совершенно непривычном климате, взрослым тоже нужно от 1 до 2 недель на то, чтобы полностью включиться в обычный ритм жизни. У ребенка процесс занимает всего 1 неделю.

Осторожно: это может быть опасно!

Кроме веселья, на море подстерегают опасности. Например, изменение климата:

• высокая температура;
• новая влажность;
• УФ-излучение, опасное для кожи;
• новая еда, фрукты;
• насекомые.

И все это — сразу. Будьте готовы и объясните ребенку, что в жарких странах трогать насекомых, бабочек, ящерок нельзя. Они могут быть ядовитыми. Тоже касается многих растений. Придется следить за тем, что делает малыш, так что особо расслабиться не удастся.

УФ-излучение может в миг испортить ваш отдых. Обгореть можно всего за полчаса-час, а потом несколько дней нельзя будет выводить ребенка на море днем. Оптимальное время для купания – до 11:00 и после 16:00. Если вы не готовы проводить так мало времени на пляже, подумайте: стоит ли брать с собой ребенка?

Кушать лучше всего в отеле. Там можно быть (практически на 100%) уверенным в еде. Если что-то кажется вам сомнительным, не давайте это есть малышу. Кстати, общий шведский стол подходит только для детей от 5 лет. На море мы часто делаем перекусы уличной едой. Покупать еду на улице для детей, сами понимаете, опасно. Вареная кукуруза, пирожки — не для малышей.

Крем от загара использовать обязательно! Сначала самый большой фильтр – 40-50 SPF, затем снижаем до 25 SPF. Пользоваться обязательно специальным солнцезащитным кремом, иначе получите ожоги. Использовать обычный детский крем нельзя: он не защитит кожу ребенка.

Аптечка на море

Что положить в аптечку прежде всего? На море вас ждет несколько возможных опасностей, которые можно легко преодолеть с помощью правильных лекарств:

1. От расстройства желудка («Линекс», «Смекта», активированный уголь).
2. Для снижения температуры (детский аспирин, парацетамол).
3. Против спазмов и болей («Но-шпа»).
4. Любые средства против аллергии.
5. Капли от насморка (заработать насморк на море проще простого).
6. Спреи, кремы против укусов насекомых.
7. Йод.

Даже если адаптация и акклиматизация пройдут успешно, что-то из этого придется использовать. Лучше всего все ссадины, мелкие порезы сразу обрабатывать. Влажный жаркий климат богат на инфекции и бактерии, которые таким образом быстро попадают в организм.

Сначала укрепите иммунитет

Считается, что морской воздух, купания и теплое солнце — то, что нужно для укрепления иммунитета. Как видите, все может быть как раз наоборот. К поездке на море нужно готовиться заранее. Если взрослому человеку это не так сложно, то ребенка стоит подготовить.

В новом климате иммунная система будет особенно активна. Несколько дней такой напряженной работы — и могут произойти сбои. Так совершенно здоровый ребенок вдруг простужается при +30С. Чтобы адаптация прошла успешно, лучше подумайте об этом за 3-6 месяцев до поездки.

1. Вводите в рацион витамины (весь набор).
2. Сходите к врачу на консультацию. Заодно точно выясните, можно ли везти сейчас ребенка на отдых в ту или иную страну. Например, Египет и Таиланд, самые популярные направления, подходят для ребенка от 5 лет.
3. Аптечка и еще раз аптечка. В чужой стране вы можете не разобраться, что покупать. Или же самые обычные для нас лекарства будут отпускаться только по рецепту местного педиатра.
4. Больше времени проводите на свежем воздухе. Это хорошая тренировка перед пляжной жизнью.
5. Правильная одежда для ребенка. На отдыхе может быть жарко, душно или влажно. Одевая слишком теплую одежду, вы можете нарушить работу почек.

Все это необходимо для того, чтобы ваш отпуск с ребенком прошел без происшествий.

Несколько вопросов доктору

Родители хотят как можно скорее показать ребенку всю красоту нашего мира. Это счастье – увидеть, как малыш впервые радуется морю. Хотя тут есть масса опасностей. Лучше всего подготовиться заранее, задать вопросы доктору. Ответы на них помогут сориентироваться в сложной ситуации.

Постарайтесь хорошо подготовиться и будьте внимательны и предусмотрительны – и ваш отдых пройдет без проблем и с только приятными впечатлениями.