Правильно подобранные витамины для детей

Восполнить недостаток витаминов в организме ребенка можно с помощью натуральных продуктов, но гарантии того, что получится добиться нужного результата, не будет.

Термообработка, условия хранения, сочетания продуктов оказывают особое влияние на содержание в них полезных компонентов, а значит, нельзя быть уверенным в том, что кроха получил ровно столько полезных веществ, сколько ожидалось.

В промежуточные времена года, осенью и весной, когда детские организмы испытывают наибольшую нехватку витаминов, избежать серьезных проблем помогут правильно подобранные витаминные препараты. На чем должен быть основан их выбор и какие решения предлагают сегодня фармацевтические компании? Многое зависит от того, какую проблему должны помочь решить препарат. Ниже рассмотрим специализированные комплексы с разным назначением.

Для профилактики рахита

Для профилактики рахита можно использовать следующие препараты: D3 как самостоятельный элемент – «Видехол», а также поливитаминные комплексы с содержанием витамина D: «Мульти-Табс», «Поливит Бэби» и другие. Перечисленные препараты могут применяться как для профилактики, так и для лечения рахита у детей в раннем возрасте.

Для поддержания иммунитета

Детская иммунная система не настолько крепкая, чтобы без помощи справляться со всеми угрозами. Как правильно выбрать препараты для укрепления иммунитета?

Оптимальный вариант — это комплексы, в состав которых входят, помимо аскорбиновой кислоты, цинк, селен и йод. Наиболее удачные примеры — это проверенные препараты для иммунитета, помогающие бороться с вирусами: «Алфавит В», «ВитаМишки», «Витрус Кидс» и «Мульти-Табс».

Для укрепления зрения

Детям со слабым зрением или большими нагрузками на глаза врачи могут порекомендовать употреблять витаминно-минеральные комплексы, действие которых направлено на улучшение зрения. Оптимальный выбор — это препараты с содержанием витаминов А, Е, С, D и В2. Кроме того, можно добавить в рацион ребенка комплексы с содержанием жирных омега-3 кислот и фолиевой кислоты. Пример таких витаминов — это «Пиковит», «Омега-3» и «Черника-Форте детская».

Для общего укрепления здоровья

Для ускорения роста и процесса развития ребенка можно использовать витамины с общеукрепляющим эффектом.

Такие препараты предназначены для восполнения основных витаминов и микроэлементов в организме ребенка в течение всего года.

Принимать витаминные комплексы могут как абсолютно здоровые дети для профилактики, так и дети с задержкой физического развития либо же те, кто недавно перенес какое-либо заболевание.Пример комплексов для общего укрепления здоровья — это «Алфавит», «Пиковит» и «Мульти-Табс».

Против гиповитаминоза

Для профилактики гиповитаминоза детям можно давать витамины «Поливит Бэби» и популярный «Киндер Биовиталь Гель». Эти витамины позволят не допустить острого дефицита витаминов и микроэлементов в организме ребенка.

Для укрепления скелета и зубов

В детском возрасте кости и зубы активно развиваются, поэтому, чтобы процесс протекал нормально, в организме должно быть достаточное количество витамина D.

Малышам от года можно давать витаминные комплексы с содержанием кальция.

Удачный выбор — это «Мульти-Табс Малыш» с кальцием, а также «ВитаМишки» с кальцием и «Юниор Би Биг VISION».

Для укрепления микрофлоры

Детский организм нуждается в пребиотиках, способствующих укреплению иммунитета и созданию здоровой микрофлоры. Специальные витаминные комплексы, предназначенные для формирования здоровой микрофлоры, ферментируются в зоне толстого кишечника, что позволяет наладить процесс пищеварения, улучшить аппетит.

Выбирая витаминные комплексы, стоит остановиться на проверенных вариантах: «Алфавит В», «ВитаМишки био+» и «Пиковит пребиотик».

Для улучшения работы нервной системы и памяти

Детям-школьникам с постоянными интеллектуальными нагрузками и стрессами помогут справиться с проблемами функционирования нервной системы правильно подобранные витаминные комплексы. Витамины не только улучшат мозговую деятельность, но и избавят детей от головных болей, депрессии, проявлений раздражительности и агрессии.

Выбор нужно делать в пользу специально разработанных для школьников препаратов с витамином В, необходимым для улучшения работы нервной системы. Среди дополнительных компонентов в такие комплексы могут быть включены цинк, витамин Е, D, А, а также омега-3 жирные кислоты. Пример подобных препаратов: «Мульти-табс В-комплекс», «ВитаМишки мульти» и другие.

Выбор витаминов для детей обязательно должен быть сделан с учетом их возраста.

С рождения до двух лет

В этот период жизни (по крайней мере, в первой его половине) большинство детей продолжают находиться на грудном вскармливании, поэтому не нуждаются в дополнительных витаминах и минеральных веществах. Именно поэтому на это время можно не думать о витаминных комплексах и заботиться лишь о правильном рационе питания для кормящей мамы.

С двух до пяти лет

А вот с двух до пяти малышам уже необходимы витаминные комплексы, способствующие восполнению организма полезными витаминами и минералами. Малышам в этот период жизни нужно подбирать комплексы с содержанием А, С, Е, а также кальция, фосфора, фолиевой кислоты, цинка и магния. Профилактика дефицита этих витаминов станет определенной гарантией нормального роста и развития ребенка в период активного роста в младшем и среднем дошкольном возрасте.

С 5 до 7 лет

Этот период характеризуется активной мозговой деятельностью. Дети начинают обучаться в школе, у них меняется режим дня, увеличиваются умственные нагрузки, проявляются стрессы. Очень важно, чтобы малыши в этом возрасте получали достаточно цинка, йода и витамина В для улучшения памяти, моторики и концентрации внимания.

С 7 до 12 лет

В это время у детей происходит активная смена зубов, усиливаются нагрузки в школе, спортивных секциях, график становится более сложным и насыщенным. Для поддержания детского организма и укрепления иммунитета необходимо будет подобрать подходящие витаминные комплексы с содержанием кальция, фосфора, цинка, магния и меди. Правильный выбор витаминного комплекса поможет исключить «провалы» в физическом и нервно-психическом развитии.

С 12 до 18 лет

С 12 до 18 лет дети переживают сложный период полового созревания. Кроме того, подростки испытывают повышенные нагрузки в школе, сдают экзамены, переживая стрессы. Очень важно в этот период суметь правильно поддержать организм подростка необходимыми витаминными комплексами.

Рейтинг витаминов для детей разного возраста

Нижепреведенный рейтинг витаминных препаратов основан на популярности комплексов среди родителей детей разного возраста.

На первом месте – витаминный комплекс «Витамишки». Самая популярная форма — в виде мармеладных пастилок. Это препарат с содержанием целого комплекса витаминов и минералов, включает в себя кальций, йод, магний и цинк. Вкус и цвет пастилкам добавляют фруктовый натуральный сок. Комплекс не содержит консервантов, поэтому подойдет детям, страдающим аллергическими реакциями.

На втором месте — «Мульти-Табс» в виде жевательных таблеток, которые производители рекомендуют для детей от года. Препарат отличается приятным вкусом, содержит селен, фолиевую кислоту, железо.

На третьем месте находятся витамины «Джунгли Кидс». В состав их входит аскорбиновая кислота, оказывающая укрепляющий эффект на весь организм, и все необходимые витамины и минералы. Комплекс хорошо подходит для поддержания организма в промежуточные времена года и во время острых респираторных заболеваний.

На четвертом месте по популярности — «Витрум циркус» с железом и целым набором витаминов, необходимых детскому организму. Комплекс способствует улучшению кровообмена, уменьшению воспалительных процессов.

На пятом месте – комплекс «Пиковит», разработанный для детей разного возраста. Выпускается препарат в разных формах, действует целенаправленно.

Завершает рейтинг популярности витаминный комплекс «Детская формула» с 14 витаминами и таким же количеством микро- и макроэлементов. Препарат способствует улучшению работоспособности, будет особенно удачным выбором для поддержания общих функций организма детей школьного возраста.