Развитие и питание трехмесячного младенца

В каждой семье, где не так давно появился малыш, с нетерпением ждут, когда ему исполнится 3 месяца и позади останутся самые сложные недели адаптации к условиям нового мира.

В три месяца кроха уже не выглядит и не является таким беспомощным, каким был еще месяц или два назад. Он становится гораздо крепче, во взгляде можно заметить сознательность и осмысленность, так же как и в движениях.

Важно понимать, что развитие малыша до года — это активный процесс, знаменуемый новыми еженедельными достижениями. Если сравнивать малыша в 3 месяца с ним самим еще месяц назад, то скачок в развитии покажется просто огромным.

Антропологические показатели младенца

Показатели роста и веса ребенка в 3 месяца могут свидетельствовать о правильности ухода за ним, соблюдении режима отдыха и питания, состоянии здоровья. При этом нужно учитывать, что на них оказывают влияние наследственные факторы, степень доношенности ребенка, социальные условия, в которых он растет и развивается.

Средние показатели роста и веса крохи на этом этапе следующие: масса — от 5 до 7 кг, рост от 56 до 62 см. В этом возрасте мальчики заметно крупнее девочек.

Основные навыки трехмесячных детей

Естественно, график развития каждого ребенка индивидуален. Тем не менее существуют определенные нормы, на основе которых медики делают заключение о планомерности процесса развития трехмесячных малышей.

Здоровый, гармонично развивающийся ребенок на четвертом месяце жизни уже умеет удерживать голову в положении на животе, упираясь руками в поверхность кровати, поднимая предплечья. Малыши в этом возрасте запросто меняют положение, переворачиваясь со спины на бок, улыбаются и смеются в ответ на приветливое к ним обращение, пытаются рассмотреть собственные руки и даже поймать себя за пальчики.

Многим детям в 3 месяца развитие позволяет сознательно удерживать в руке погремушку, а также переворачиваться не только со спины на живот и на бок, но и обратно.

Режим сна

Чтобы развитие крохи в 3 месяца протекало нормально, необходимо соблюдать правильный режим сна и отдыха. В этом возрасте малыш должен спать около 10 часов ночью, продолжать получать ночное кормление. Днем ребенок спит в среднем четыре раза, из которых два раза — это глубокий сон продолжительностью до двух часов и два раза кратковременный, до 40 минут.

Малышу в 3 месяца по-прежнему сложно засыпать самостоятельно, поэтому ему нужно будет в этом помогать, предлагая грудь или пустышку. Кроме того, нужно отметить, что трехмесячные дети чутко реагируют на смену погоды и фазы луны, проявляя беспокойство.

Стул трехмесячного ребенка

В 3 месяца стул малыша, который продолжает находиться на грудном вскармливании, однородный, имеет насыщенный желтый цвет, по консистенции напоминает густую сметану. А вот что касается частоты, то число испражнений остается нестабильным. Ребенок, получающий грудное молоко в качестве основного питания, может испражняться как 5-6 раз в сутки, так и 1-2 раза в 5 дней. Во втором случае для кала будет характерен кисловатый запах, что совершенно нормально для младенцев на этом этапе развития.

Если малыш в 3 месяца получает, помимо молока, дополнительную пищу в качестве прикорма, его кал становится более твердым, не исключены случаи запоров.

О роли купания

Купание в раннем возрасте не только позволяет содержать кожу малыша в чистоте, избегая опрелостей, но и стимулирует его развитие. В процессе купания трехмесячный малыш обращает внимание на все, что его окружает, поэтому взрослые могут предложить ему надувные водоплавающие игрушки, круг для самых маленьких, цветную пенку для ванны и даже увлекательное музыкальное сопровождение водных процедур.

Как развлекать малыша?

Самый простой способ ускорить развитие малыша в 3 месяца — это регулярное с ним общение. Потешки, песенки, сказки, стихи — всем этим можно увлечь ребенка, вызывая ответную улыбку и даже гуление.

В этом возрасте можно прививать крохе чувство ритма, время от времени балуя его ритмичной музыкой. Для закрепления эффекта можно прихлопывать, притоптывать в такт музыке, подыгрывать себе на музыкальных инструментах. Экспериментируйте, предлагая крохе оценить музыку разных темпов, исполненную с помощью разнообразных инструментов и на разных громкостях.

Помните одну простую вещь: обращаясь к крохе, делайте это искренне, смотрите ему прямо в глаза, а рассказывая стих или исполняя песенку, соблюдайте паузы и интонации.

Медицинское сопровождение

В 3 месяца ребенок обязательно должен побывать на осмотре у ряда врачей, которые оценят развитие и функционирование его основных систем и органов. На приеме кроха должен будет продемонстрировать умения, перечисленные выше, в доказательство нормального физического и психического развития. При приближении к ребенку мамы или папы он должен проявить эффект оживления, радостно двигая ногами и руками, гуля и повторяя интонации взрослых.

Если на 4 месяце жизни кроха не проявляет интереса к окружающим, игрушкам, собственным пальчикам на руках, очень важно обратить внимание медиков на этот факт. Ряд обследований позволит определить уровень развития ребенка и в случае необходимости назначить лечение.

Также родителям нужно знать о вакцинациях, которые делают в этом возрасте. Малышам должны сделать комбинированную прививку от:

• столбняка;
• коклюша;
• дифтерии.

Эту вакцинацию кроха получает после рождения трижды с перерывом в 1,5 месяца. Очень важно соблюдать сроки вакцинации, чтобы не подвергнуть ребенка опасности.

Что нужно знать родителям?

В три месяца ребенок еще слишком мал, чтобы приглашать в дом шумные компании и устраивать вечеринки. Малыш чувствителен к шуму, негативно реагирует на незнакомых людей. Нервная система крохи еще недостаточно крепкая даже для того, чтобы в помещении, где он находится, можно было слушать громкую музыку или телевизор.

Несоблюдение этих простых рекомендаций может привести к негативным изменениям в поведении малыша: он станет раздражительным, беспокойным и капризным, кроме того, нарушение норм поведения в присутствии ребенка может привести к увеличению у него мышечного тонуса.

Проблемы третьего месяца

Самая большая проблема малыша в 3 месяца — это нарушение сна. Ребенок может с трудом засыпать, беспокойно спать и часто просыпаться раньше времени, не отдыхая сам и не давая восстанавливать силы маме. Решением может стать сон вместе с мамой, но лишь на некоторое время. Причинами беспокойного сна, как правило, являются:

• колики;
• набухшие десны перед прорезыванием зубов;
• потница и зуд как аллергия на пот;
• различного рода заболевания.

Последние обычно проявляются изменением температуры тела, внешнего вида кожных покровов малыша, отсутствием аппетита и пр. Если есть подозрения на то, что ребенок действительно заболел, нужно срочно показать его доктору.

Особенности питания на 4 месяце жизни

Питание здорового трехмесячного ребенка – это грудное молоко или искусственная смесь плюс прикорм на усмотрение матери и наблюдающего врача. В среднем норма в сутки составляет около 1/6 или 1/7 части от массы тела малыша. Как правило, это 1 килограмм, что при разделении на 5 кормлений дает по 200 грамм за один прием пищи.

Если ребенок в это время продолжает находиться на грудном вскармливании, мама должна контролировать, чтобы он за один прием пищи полностью опустошал одну грудь. Это необходимо для поддержания лактации. В каждое кормление кроха должен получать только одну грудь. Если молоко после кормления остается, его придется сцедить, чтобы грудь снова наполнилась через несколько часов.

Что нужно знать о прикорме?

В три месяца питание молоком допускается «разбавлять» прикормом. Примерно на середине четвертого месяца крохе можно дать попробовать частичку вареного желтка яйца, который на начальных этапах можно смешивать с грудным молоком. На третьей неделе четвертого месяца ребенок уже вполне справится с перевариванием половины вареного желтка в день.

Ближе к 4 месяцу в рацион крохи можно будет добавить нежирный творог домашнего приготовления или с молочной кухни. Как и в случае с яичным желтком, начинать нужно будет с минимальных порций — 5-10 граммов. Спустя несколько недель после ввода творога в рацион крохи количество его будет составлять порядка 4 чайных ложек.

Вводя в жизнь ребенка новые продукты, необходимо внимательно следить за его реакциями на нововведения, в первую очередь проявляемыми в частоте и качестве стула. Расстройства желудка, запоры, увеличившееся количество газов может свидетельствовать о том, что малыш пока не готов принимать новые продукты.

Прикармливать кроху на 4 месяце жизни удобнее всего с маленькой ложки. Кроха не сможет самостоятельно снимать пищу с ее поверхности, поэтому родители должны будут первое время ему в этом помогать. Не стоит вводить сразу несколько видов новых продуктов в рацион малыша. Организм должен успеть адаптироваться к одному блюду прикорма до того, как получит следующее.

Обратите внимание, что дети, которые получают искусственное питание (молочные смеси), могут начать получать прикорм на несколько недель раньше малышей, питающихся грудным молоком.

Как готовить прикорм?

Первые продукты прикорма для малыша должны быть достаточно качественно вымыты, очищены, измельчены, термически обработаны. Питание ребенка в таком возрасте — это преимущественно жидкая пища, поэтому ему не по силам будет справиться с крупными кусочками. При попадании в желудок такие куски могут вызвать рвоту.

Прикармливать малыша дополнительными блюдами нужно до получения основной порции материнского молока или адаптированной искусственной смеси, пока он действительно голоден.

Готовить блюда прикорма для крохи в 3 месяца нужно без использования специй, соли, сливочного масла.